치매는 과도한 스마트폰 사용과 노화로 인해 점차 증가하는 문제입니다. 하지만 손 운동을 통해 뇌를 활성화시키고 치매 예방에 도움을 줄 수 […]

시금치는 영양가가 풍부하고 다양한 건강이점이 있는 식재료입니다. 특히 날것으로 섭취할 경우 영양소의 파괴가 최소화되어 최대의 영양효과를 누릴 수 있습니다. 이에

마늘은 맛있지만 까기가 번거로운 식재료입니다. 하지만 몇 가지 꿀팁을 알고 있다면 쉽게 껍질을 까실 수 있습니다. 아래는 마늘 껍질을 쉽게

가족 모두가 함께 식사하는 식탁은 가족간의 소중한 소통의 장이자 화합의 장소입니다. 하지만 식탁을 방향만 바꿨을 뿐인데 갑자기 가족운이 변했다면 어떻게

레몬은 다양한 음식과 음료에 활용되는 매우 유용한 식재료입니다. 그러나 올바른 보관 방법을 알지 못하면 신선도가 떨어지는 일이 많습니다. 이번에는 레몬을

고구마를 군밤처럼 고소하고 바삭하게 즐기고 싶다면 이 비밀 레시피를 활용해보세요. 찌기만 해도 군고구마와 같은 맛을 느낄 수 있습니다. 손쉽게 준비할

우리는 무심코 하는 행동 속에 깊이 숨어있는 메시지를 발견할 수도 있습니다. 꾼 꿈도 그러한 의미를 담고 있을지도 모릅니다. 이번 글에서는

밥을 보관하는 방법에는 냉동과 냉장 두 가지가 있습니다. 냉동과 냉장 중 어떤 방법이 밥을 더 신선하게 보관할 수 있는지 알아보겠습니다.