단호박과 애호박은 혈당 관리에 도움을 주는 건강한 식재료입니다. 이 글에서는 단호박과 애호박을 완전히 정복하는 방법과 혈당 걱정을 줄일 수 있는 […]

기침은 일상적인 증상이지만, 만약 기침이 오래 지속되고 있다면 내가 심각한 질병에 걸렸을 수도 있습니다. 자신의 건강을 위해 병원에 가기 전에

퇴근 후 부업을 시작하려는데, 블로그, 리뷰, 뉴스레터를 어떻게 운영해야 할지 고민이시라면 이 90일 플랜을 따라가보세요. 이 플랜을 통해 순조롭게 부업을

9월이 되면 오이, 토마토, 파프리카와 같은 여름 식재료가 여전히 맛있게 남아있을 때, 샐러드에 질릴 수 있습니다. 이때는 따뜻한 요리를 즐기면

9월은 배가 제철인 계절로, 다양한 종류의 배를 즐길 수 있는 기간입니다. 하지만 촉촉한 배를 고르고, 올바른 먹는 타이밍을 맞추는 것이

9월은 배가 특히 맛있고 신선한 계절입니다. 이른가을의 신선한 바람을 맞아 촉촉한 배를 즐길 수 있는데, 이때 올바른 배 고르는 법과

가을철에 제철을 맞이한 가지를 다양한 방법으로 맛있게 즐겨보세요. 에어프라이어, 오븐, 구이기를 활용한 10분 레시피를 통해 간편하게 요리할 수 있습니다. 가지의

9월은 가을을 맞아 다양한 제철 채소들이 푸짐하게 수확되는 때입니다. 이를 기념하여 영양 가득한 9월 제철 채소들을 섭취하기 위해 올바른 세척과